Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 95,11g | Prot: 153,45g | Carbh: 248,26g.
Desayuno: Maçã, Macarrão Alho e Óleo, Président Queijo Prato, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Filé de Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Trident Chiclete, Brownie. Cena: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Itambé Iogurte Fit Morango . Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente, Black Skull Whey 3HD, Seven Boys Bolo Formigueiro, Pringles Batata Pringles, Molico Leite Desnatado, Barão Queijo Minas . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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