Diario de DylanRose, 16 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2014:
2369 kcal Grasa: 138,89g | Prot: 72,07g | Carbh: 237,91g.   Desayuno: Calavo Avocado. Almuerzo: Apples, greens greens protein bar peanut butter chocolate. Cena: Trader Joe's Chicken Pot Pie, Trader Joe's Vegetable Medley, Olive Oil, Walnuts, Tomato Juice, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Almonds, Milk Chocolate Candies, Bananas, Trader Joe's Low Calorie Lemonade. más...
2114 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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