Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 81,73g | Carbh: 217,80g.
Desayuno: Frozen Cherries, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almuerzo: Asda Pork Pie. Cena: Tilda Basmati Rice, Uncle Ben's Sweet & Sour, MuscleFood Pork Loin Steak, Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Cheese Savouries, Godiva Blood Orange Chocolate, Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Weetabix Weetabix Protein, Sainsbury's Whole Milk. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de angbane
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