Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 54,29g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Оливковое Масло, Красная Смородина, Яичный Белок, Яйцо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Cena: Борщ. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кунгурский Творог Обезжиренный. más...
|
|
422 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosha@koshelek
|