Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 119,70g | Prot: 121,89g | Carbh: 309,03g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Имбирное Печенье, Сдобушка Пирожок с Повидлом. Almuerzo: Имбирное Печенье, Лента Шашлык из Индейки, Пельмени (Жареные, с Мясом), Салат из Помидоров и Огурцов, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Рот Фронт Карамель Мечта, Пирог с Картошкой, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Виски, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Дымка Печенье Овсяное Классическое, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рот Фронт Карамель Мечта, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|