Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 88,96g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Quaker Flocon d'avoine, Auchan Lait Écrémé. Almuerzo: Café Expresso, Petit Ursi Flans au Lait Entier, Mannapain Pain de Mie Moelleux, Nutella Nutella, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Poivrons Rouges Doux. Cena: Petit Ursi Flans au Lait Entier, Maïs, Pommes de Terre Sautées, Madrange Le Torchon. Pasa Bocas / Otros: Elephant Infusion Fruits Rouges, Elephant Infusion Fruits Rouges. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de speudomen
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