Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 47,18g | Prot: 80,09g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная), Салат Айсберг. Cena: Сибас, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Китайская Брокколи (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, Клубника, Окей Груша Конференс, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|