|
2300 10:30
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 200,25g | Carbh: 250,29g.
Desayuno: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Veal Sirloin (Lean Only). Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, خس روماني (طويل), Carrots, Red Tomatoes, Skinless Chicken Breast, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Fig Roll Cake. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|