Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 142,28g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Cena: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. más...
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3812 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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