Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 89,86g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sania Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Almuerzo: Salmon Masak, Chatime Hazelnut Milk Tea, Klean Bowl Salmon Mentai. Cena: Dada Ayam, Nasi Merah. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Rastrillar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangatt27
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