Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 60,35g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almuerzo: Морковь, Виноград, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|