Diario de Christer Karlsson, 12 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1723 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 66,52g | Carbh: 192,16g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Brunsås, Köttbullar av Nötkött, Tomater,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat, ICA Mazarin Klassisk, Banan, ICA Mazarin Klassisk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1591 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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