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hari ini olah raga ringan
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 45,82g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Coklat Manis atau Gelap, KFC Perkedel, Sup Ayam, Nasi Putih, Sosro Teh Botol Less Sugar. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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