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não lembro quando foi minha última pesagem, mas emagreci muito pouco 😢
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 107,53g | Carbh: 172,02g.
Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Natural One Suco de Laranja Integral , Aipim (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Maçã, Caqui. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elizandramachado23
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