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осталось 3 кг до своего привычного веса сбросить. ох уж эти празднички..)
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 90,52g | Carbh: 207,77g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Almuerzo: Кефир 1%, Сырники с Манкой, Яблоко. Cena: Яблоко, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evangelina-angel
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