|
Вот так стараешься и опять привес, но опять кд и болею, так что отчаиваться не буду, все придёт позже, главное не останавливаться... Только вперед
|
123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 72,29g | Prot: 113,71g | Carbh: 110,11g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Швейцарский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almuerzo: Редис, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Манго. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|