|
2400 11:30
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 207,52g | Carbh: 261,70g.
Desayuno: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. Cena: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Pasa Bocas / Otros: ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Pomegranate, Hulled Sunflower Seeds, KDD قشطة قيمر , نادك زبدة طبيعية, Sugar, المثالي عجينة كنافة خشنة. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|