Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 46,21g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Творожное Печенье. Almuerzo: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Окрошка. Cena: Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Гречка Отварная, Tess Зелёный Чай. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena Pole
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