Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 119,41g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Onces: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Almuerzo: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Antes de la Cena: Киви, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Cena: Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Después de la Cena: Сухогруз Кальмар Сушёный, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|