Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 99,93g | Carbh: 172,08g.
Desayuno: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Banaanit, Valio Pehmeä Rahka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Pirkka Edam 17%, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen). Almuerzo: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Jauhelihakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Jauheliha, Uudet Perunat. Pasa Bocas / Otros: Valio Aura Pehmeä, Rainbow Mango Hiilihapotettu Juoma, Avokado, Pirkka Mieto Tacokastike, Atria Broilerin Fileesuikale, Santa Maria Taco Tubs, Rainbow Mansikkarahka, Oivariini Vähemmän Suolaa, Sämpylä, Maitokahvi, Mokkapala. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heanni81
|