Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 50,64g | Carbh: 100,76g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Cena: Пятерочка Помидоры, Морковь, Чеснок, Укроп, Lactica Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Морковь. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|