Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 124,97g | Carbh: 98,84g.
Desayuno: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Pascual Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Pierna de Cordero, Hacendado Piña en Rodajas, Entrepinares Queso Tierno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Cena: Hacendado Berberechos al Natural, Flota del Norte Boquerones en Aceite, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, El Caserío Lonchas Queso Light, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pascual Leche Desnatada. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvia M.M
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