|
Не уверена что вес корректен, весы не мои, но приятно все равно 😍
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 90,14g | Prot: 121,02g | Carbh: 227,07g.
Desayuno: Сады Придонья Немолоко Соевое , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Вкусвилл Паштет из Утиной Печени с Персиками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Almuerzo: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Сады Придонья Немолоко Соевое, Укроп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Овощной суп-пюре. Cena: Ферреро Раффаэлло, Помидоры, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачок, Кублей Баранина Тушеная, Банановая 2. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ура!!! Хотела спросить, у тебя в пмс бывает привес? или на одной отметке держится вес?
13 may. 21 por el miembro: xmixmixmi
|
У меня ещё не было пмс, я на гв))
13 may. 21 por el miembro: natagolo
|
13 may. 21 por el miembro: xmixmixmi
|
Немного конечно волнуюсь за свой калораж без гв, наверное на таком большом не худела бы
13 may. 21 por el miembro: natagolo
|
Возможно...а сколько гв обычно дает ? Калорий 300?
13 may. 21 por el miembro: xmixmixmi
|
Да не понятно как измерить..от 200 до 500 говорят
13 may. 21 por el miembro: natagolo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natagolo
|