Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 53,09g | Carbh: 99,98g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лаваш. Almuerzo: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Cena: Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kapustina.38rus
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