Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 69,49g | Carbh: 135,28g.
Desayuno: Kellogg's Biscoito Sucrilhos Leite, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Leite Integral, Café, Aymoré Biscoito Água e Sal, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface. Cena: Tomates, Cenouras, Abobrinha, Ovo, Acelga, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mamão, Maçã e Banana, Goiaba Vermelha, Chá (Infusão), Ponkan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon@lis@
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