Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 82,40g | Carbh: 107,85g.
Desayuno: Серышевский Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Брокколи, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koshka20600
|