Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 56,17g | Prot: 88,32g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяная Каша на Воде, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Almuerzo: Мороженое Пломбир, Европа Вафли ПП, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Клубника, Магнит Апельсин, Киви, Домашний Вкус Холодец Домашний, Булгур (Вареный), Herbalife Термо Комплит, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Cena: Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Вечерний Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Табрис Курица Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|