Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 80,28g | Prot: 73,98g | Carbh: 117,62g.
Desayuno: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Cena: Яблоки (без Кожи), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Свекла Вареная, ITLV Маслины с Косточкой, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|