Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 62,69g | Prot: 46,21g | Carbh: 110,17g.
Desayuno: Сваля Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Растительное Масло Канолы, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Красная Цена Клубника Замороженная. Almuerzo: Орехи Кешью, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сваля Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|