Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 247,76g | Carbh: 88,08g.
Desayuno: Lilt Lilt Zero, Oats, MyProtein Impact Whey Protein - 2.5kg - Matcha, Silver Spoon Truvia, Coffee (Instant), Raspberries, Blueberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Eatlean Grated Protein Cheese, Heck Chicken Italia Sausages , Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Olive Oil, Yellow Mustard, Egg White, Egg. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Tesco Coconut Oil, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Eatlean Grated Protein Cheese, Sainsbury's Taste The Difference Skinny Beef Burger . Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg, Beck's Blue Alcohol Free. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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