Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 81,70g | Prot: 160,31g | Carbh: 229,33g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Fit Morango , Président Queijo Prato, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Burger King Sundae Doce de Leite, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Cena: Itambé Iogurte Fit Morango , Pão Francês, Mastroiani Molho Pesto Premium, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Maçã, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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