Diario de ytzhaky, 13 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2021:

1491 kcal

Grasa: 57,71g | Prot: 129,12g | Carbh: 107,07g. Desayuno: Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. Almuerzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ceviz, Tavuk Göğsü. Cena: Tadım Çekirdek. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye. más...

2180 kcal

Ejercicio: spor2 - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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