Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 32,53g | Prot: 52,97g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: Pimienta Roja o de Cayena. Almuerzo: Arroz Blanco. Cena: Batido Proteinas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Manzana, Plátano. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 22,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de atamar_
|