Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1303 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 66,99g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Legumes Cozidos, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Cena: Alface, Almôndegas de Carne de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Suco de Melancia, Philadelphia Cream Cheese Light, Santa Clara Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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