Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 80,27g | Prot: 350,70g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: Monini Бальзамический Соус, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Помидоры. Almuerzo: Волжский Пекарь Минский Хлеб, Куриное Филе на Гриле. Cena: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Сметана 15%, Куриное Филе, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Kerakur Джем Инжир, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Капучино, Maxler Double Layer Chocolate Fusion. más...
|
|
3491 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 24 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николай1611
|