Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 65,19g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Almuerzo: Şehriye Çorbası. Cena: Makarna, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Ülker Hanımeller Çokodamla, Armut. más...
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506 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bguclu10
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