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😊
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 75,90g | Carbh: 71,24g.
Desayuno: Tomaten, Wiesentaler Saunaschinken , Dorfgold Kantwurst, Milbona Knoblauch Frisch Käse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Cena: Milbona Knoblauch Frisch Käse, Alpengut Topfen Mager, Extra Natives Olivenöl, Kajnok Spaghetti Slim, Karotten, Wiesentaler Saunaschinken , Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Billa Spanische Putenbrust, Kaisersemmel, Kastner Choco Waffel, Joya Protein Mandel, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Erdbeeren, Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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