Diario de Alliballibee, 19 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2014:
2030 kcal Grasa: 63,96g | Prot: 41,99g | Carbh: 194,72g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Almuerzo: Burgen Soya & Linseed Bread, Minestrone Soup (Home Recipe). Cena: Banana Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stuffed Pepper with Meat. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine, Waitrose Pickled Gherkins, Dried Mango, Cadbury Dairy Milk, Asda Chosen By You Tropical Juice. más...
2974 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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