Diario de MarioReal☑️, 15 may. 21

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🙌👏🎉

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2021:

2928 kcal

Grasa: 73,01g | Prot: 120,87g | Carbh: 221,82g. Desayuno: Café, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Almuerzo: Bolo Red Velvet, Cerveja Normal, Pingo Doce Entremeada, Pingo Doce Bifana de Porco. Cena: Tomates, Pingo Doce Fiambre da Pá, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Cerveja Normal. más...

Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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Comentarios

Muito bom! 👍 👍 👍 👍

15 may. 21 por el miembro: XicaXana

😁🙌

15 may. 21 por el miembro: MarioReal☑️


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