|
6 день, вчера 4700🙈
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2857 kcal
|
Grasa: 116,26g | Prot: 212,51g | Carbh: 256,70g.
Desayuno: Макси Медовик по-Домашнему, Блины, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Billa Филе Индейки, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almuerzo: Сушеный Инжир, Окей Котлеты из Брокколи, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Мармелад, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гренки Домашние, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Гречка Отварная, Макси Рыбная Котлета Паровая. Cena: Valio Творожный Сыр 13%, Европа Филе Индейки, Банан, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Пятерочка Грейпфрут, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яблоко, Яблоко. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morten35
|