|
Праздники прошли без особых преступлений🧁🍭🥂. Ни + ни - 👍
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 36,74g | Prot: 104,28g | Carbh: 153,43g.
Desayuno: Чай, Творожная запеканка. Almuerzo: Конфета, Healthy Food Пирог с Тыквой, Картофель Фри, Куриное Филе на Гриле. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Takemura Соус Унаги, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
упраж + прогулка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliyaMalkina
|