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15 may. 21
Diario de lisaS15, 15 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
76,0 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2021:
1256 kcal
Grasa: 60,70g | Prot: 69,90g | Carbh: 121,63g.
Desayuno:
White Grapes.
Almuerzo:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip.
Cena:
Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Kroger Chicken Wing Drummettes.
Pasa Bocas / Otros:
Fiber One 70 Calories Brownie, White Grapes, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries.
más...
3420 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 3 horas y 56 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
Great jobLisa— you are almost there
15 may. 21 por el miembro:
Kenna Morton
I’m so proud of you, you’re awesome
15 may. 21 por el miembro:
raguilarperez1110
🙌🏽
15 may. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Nice job!!
16 may. 21 por el miembro:
malloryft
nice 🙂👍
16 may. 21 por el miembro:
ridemariel
🎉👍
16 may. 21 por el miembro:
Alnona
Wow!!🎉👍
16 may. 21 por el miembro:
bgr12
Doing great.
16 may. 21 por el miembro:
Snowwhite100
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