Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 123,76g | Carbh: 140,31g.
Almuerzo: 惠康 (Wellcome) 菜芯, Coffee, 百褔 蒸煮豆腐, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Oats, Psyllium Seed Husks, 維他 (Vita) 豆漿. Cena: Celtuce , Chili, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Goose Meat , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Pudding Type Mix), Orange. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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