Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 85,97g | Prot: 74,48g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almuerzo: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Скиф Колбаса Сырокопченая, Подсолнечное Масло, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Отварной. Cena: Пятерочка Киви, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Grow Food Омлет с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Киви. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paa2020
|