|
Я расслабилась, стала есть бесконтрольно. Мучает необъяснимым тревога. Сегодня на весах 69кг😱. Постоянно пью сладкие компоты, пью много кофе. Сегодня надо снова сесть на ПП.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 102,28g | Prot: 64,60g | Carbh: 264,70g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Сахаром, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Жареное Яйцо. Almuerzo: Компот, Манты с Тыквой, Сало, Каравай Хлеб Столовый, Щи Кислые. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье, Кефир 1%, Апельсин, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Компот. más...
|
peso estable
|