Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 73,19g | Carbh: 121,15g.
Desayuno: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almuerzo: Кофе с Молоком, Окрошка, Активиа Питьевая Натуральная. Cena: Бутерброд с Маслом, Tess Зелёный Чай. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Активиа Питьевая Натуральная. más...
|
|
3385 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena Pole
|