Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 90,64g | Carbh: 80,73g.
Desayuno: Орехи Кешью, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Глобус Черника. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Cena: Чеснок, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Морковь. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|