Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 89,80g | Carbh: 52,93g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho (13g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco. Almuerzo: Banana-da-Terra Frita, Frango Desfiado, Churrasco. Cena: Omelete com tomate e queijo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de semprenaluta
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