Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 71,03g | Carbh: 213,88g.
Desayuno: Requeijão, Piraquê Bolacha de Gergelim , Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Pepino Japonês, Substancia Canja de Galinha. Cena: Qualitá Uva sem Sementes , Mamão Papaia, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de solefred
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