Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2129 kcal
|
Grasa: 71,27g | Prot: 157,96g | Carbh: 234,57g.
Desayuno: Свежевыжатый Яблочный Сок, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Банан, Bucheron Шоколад 72%, Greenfield Чай Чёрный, Hortex Клубника Замороженная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сладкий Красный Перец, Редис, Черемша, Петрушка, Корюшка Жареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом, Черемша, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат из Помидоров и Огурцов, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Волков Фаршированные Шампиньоны , Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bucheron Шоколад 72%, Апельсин, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|